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孩子吃饭时喝太多汤影响消化

2019-05-10 12:52:34 | 来源: 小吃

中国中医科学院望京医院儿科主任 肖和印

当孩子开始渐渐接触成人的饭菜,能够正儿8经地与大人1起吃正餐时,汤成了很多宝宝饭桌上的主角。有的家长认为汤中营养丰富,利于孩子吸收,有的家长觉得汤能够帮助还不太会咀嚼的孩子,吃更多的饭菜。

虽然初衷很好,但是极可能适得其反,小孩子吃饭喝太多汤,影响对食品的消化,长此以往,有可能下降他们的食欲。

道理很简单,由于孩子的胃容量很小,胃液就那末点儿,胃中的消化液必须有1定的浓度才具有消化的作用,1喝汤就会把胃液稀释了,影响孩子的食欲和消化。

婴幼儿的辅食添加原则就是由少到多、由稀到稠,片儿汤、米粉、稀粥常常是宝宝饮食从奶制品到固体食品的过渡,这些食品本来就比较稀,就没必要再喝过量的汤了,反而会增加他们的胃肠负担。另外,目前在成人世界里流行的“吃饭先喝汤”,也由于以上缘由,不适于孩子。

固然,也不是说孩子1点汤都不能喝,只是家长要掌控好度和时间。喝几口有助于孩子下咽食品或做为食品的调解就能够了。当孩子不爱吃饭时,不是要想办法让他下咽,这只能解决1两顿的问题,带来的坏影响却是长远的。所以要找出食欲降落的缘由,是玩得太累、饮食习惯不好、零食吃得太多?是食滞还是脾胃衰弱?……如果是由于脾胃衰弱,消化功能不好,可以服用1些健脾开胃、消食导滞的小药,也能够带孩子去中医儿科调理脾胃,配合推拿推拿、捏积等,效果也不错。

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